Männerkreis

Männlichkeit stärken im Männerkreis

Ein monatliches Treffen, um sich seiner Männlichkeit zu widmen

In unserem offenen monatlichen Männerkreis in Wien gibt es die Möglichkeit, sich in einem geschützten Raum mit Gleichgesinnten tiefgehend mit seiner Männlichkeit auseinanderzusetzen. Oder auch gemeinsam mit aktuellen Themen, die die Männlichkeit berühren. Das Sich-Austauschen und Mitteilen in der einer Männergruppe stärkt und hilft dabei, Problemfelder zu klären und neue Sichtweisen zu gewinnen.

Aus dem Männerkreis geht man oft mit einem Hochgefühl raus

Am Ende eines Männerkreises geht man mit einem Hochgefühl und voller Energie zurück in den Alltag.

Offenheit und Freude am Männer-Thema, mehr braucht es nicht

Unser Angebot richtet sich an alle interessierten Männer. Es sind dabei keinerlei Vorerfahrungen nötig, außer Offenheit, Neugierde und Freude, sich mit seiner Männlichkeit auseinanderzusetzen. Wir leiten Dialogkreise und kleinere Übungen an, die leicht verständlich und wirkungsvoll sind.

Was ist der Nutzen einer Teilnahme an der Männergruppe?

Je nach den Themen und einer möglichen Schwerpunktsetzung des Abends dient die Teilnahme an unserem Männerkreis in Wien der eigenen Entwicklung auf vielfältige Weise. Typische „Wirkungen und Nebenwirkungen“ einer Teilnahme an unserer Männergruppe sind:

Nutzen des Männerkreises

  • Spüren der eigenen Männlichkeit
  • Tiefgehender Austausch und Augenhöhe mit anderen Männern
  • Aussteigen aus männlichen Konkurrenzmustern
  • Stärkung männlicher Ressourcen
  • Mehr Freiheit und Leichtigkeit als Mann
  • Mehr Klarheit und Zielgerichtetheit

Zum Männerkreis anmelden

Bei Interesse an Teilnahme bitte um frühzeitige Anmeldung unter 0680 1571118 oder ganzmannsein@proton.me. Der Wertschätzungsbeitrag pro Teilnahme beträgt EUR 20,-.

Die Männerkreise finden immer am ersten Mittwoch des Monats von 18:30-21:00 in der Castelligasse 16/4A, 1050 Wien, Österreich (Realize Consulting and Coaching) statt.

  • Männerkreis 4.2.2026
  • Männerkreis 4.3.2026
  • Männerkreis 1.4.2026
  • Männerkreis 6.5.2026
Jetzt anmelden mit Kontaktformular

Wer sind die Anleitenden der Männergruppe?

Hier findest du mehr Infos über die Hosts der Männergruppe Wien Robert Schwarz und Christian Hinterwallner.

„Mich berührt jedes Mal, dass wir Männer doch ziemlich unterschiedliche Erfahrungen machen und dabei erfahre ich erstaunlicherweise eine tiefe Solidarität: Es wächst die Sympathie für den ganz anderen.“ „Das Mannsein steht doch in unserer Gesellschaft im Zeichen der Fragwürdigkeit. Das ist unangenehm… und irgendwie auch gut. Ich finde, die Männer brauchen beides: das Einander-Befragen, vielleicht sogar: In-Frage-Stellen; und eine gemeinsam wiedergefundene Würde, die nichts mit der alten Macho-Überheblichkeit zu tun hat.“ „Was ich am Männerkreis mag: Die Freude am Mannsein teilen.“
Stimmen von Teilnehmern

Was ist ein Männerkreis?

Redekreise und Councils: Eine alte Tradition wiederbelebt

Im Männerkreis zusammenzusitzen und einander zuzuhören geht auf eine uralte Form der Kommunikation zurück, die sich weltweit in vielen ursprünglichen Kulturen findet. Es handelt sich wortwörtlich um einen Kreis von sich austauschenden Menschen, manchmal nach Geschlechtern getrennt, manchmal gemeinsam, wobei früher oft ein wärmendes und anregendes Feuer den Mittelpunkt bildetet. In der Mitte kann sich auch etwas Schmückendes befinden oder ein Symbol. Einladend ist auch die offene Mitte selbst, um die man sich versammelt. Manche Anthropologen vermuten, dass solche Kreise als der Ursprung von dem betrachtet werden können, was uns Menschen als Menschen ausmacht: Sicherheit in der Gruppe erfahren. In die Stille lauschen. Erzählen. Nachdenken. Fühlen. Träumen. Miteinander in Resonanz gehen. Gemeinschaft.

Ressourcenpools der menschlichen Erfahrung

Über Zehn-, wenn nicht Hunderttausende von Jahren formte sich so das kollektive Bewusstsein. Der Kreis stiftet einen sozialen Raum, in dem wir auch als Individuen an Gestalt gewinnen. Unsere Erfahrungen verbinden sich, verweben sich, werden miteinander geteilt, heben sich voneinander ab. Entscheidungen werden getroffen – oder sagen wir: Sie ereignen sich „wie von selbst“ – wenn wir einander lange genug im Raum der offenen Mitte zugehört haben.

Männerkreis als ganz spezielle Form des Zusammenseins

Aber warum ein Kreis „der Männer“? Im Männerkreis teilen wir unsere Erfahrungen als Männer. Wir setzen uns bewusst – für die Zeit des Zusammenseins – auf die eine Seite, die Männerseite, so wie die Frauen auf die ihre. Denn seien wir uns mal ehrlich: Wenn eine Frau zuhört, verhalten wir Männer uns anders als wenn wir „unter uns“ sind. Die Energie des Männerkreises ist jedenfalls speziell, sie ist aufmerksam und entspannt, auf eine stillere Art lebendig, sagen Männer, die sie regelmäßig erfahren. Im Alltag gibt es einen solchen Begegnungsraum nicht.

„Die Teilnahme an einem Redekreis lehrt uns, persönliche Erwartungen loszulassen und unsere Aufmerksamkeit ganz und gar dem Anderen zu schenken. Diese Übung fördert anteilnehmende Resonanz und ist eine immerwährende Quelle der Weisheit. Anteilnahme entsteht ganz natürlich, wenn wir respektvoll zuhören und wenn wir uns ehrlich und aus dem Herzen heraus ausdrücken.“

(Zitat aus dem Council-Standardwerk „Der große Rat“ von Jack Zimmermann und Virginia Coyle)

Du hast Interesse an den Seminaren von Ganz Mann Sein?

Hier findest du alles zur Männer-Seminarserie von Ganz Mann Sein.

Männlichkeit stärken in der Einzelbegleitung

Im Männer-Coaching löst du im Einzelsetting Herausforderungen in Bezug auf deine Männlichkeit. Vor Ort ist dies in Wien möglich, virtuell kannst du Sessions mit einem von uns beiden praktisch weltweit buchen. Zu den Themengebieten zählen glückliche Beziehungen führen, starkes Selbstvertrauen, erfüllte Sexualität, Beruf und Selbstverwirklichung.

Lass dich im Männer Blog inspirieren

Informationen mit Tiefgang rund um das Thema Männlichkeit kannst du auf unserem Männer Blog finden.